Запеканка с курицей и коричневым бурым рисом с фото
Время готовки: 120 мин.; Порций: 4;
Потрясающе вкусная запеканка с питательным бурым рисом и куриным филе! Представляю вашему вниманию необычное блюдо - вкусное, сытное и очень полезное! Такую запеканку можно кушать и на завтрак, и на ужин. Хороша она будет и в качестве перекуса, заменив собой не слишком полезный бутерброд. Попробуйте!АишаАвтор рецепта
Ингредиенты:
| Коричневый бурый рис | 150 гр |
| Оливковое масло (или сливочное + для смазывания формы) | 5 мл |
| Куриное филе | 320 гр |
| Лук | 100 гр |
| Морковь | 100 гр |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Соевый соус | 40 мл |
| Куриные яйца | 2 шт. |
| Куркума | 1 гр |
| Карри | 1 гр |
| Тархун, эстрагон | 3 гр |
| Сметана | 110 гр |
| Пшеничная мука | 20 гр |
| Разрыхлитель | 5 гр |
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Запеканка с курицей и коричневым бурым рисом на 1000.menu