Запеканка кабачок сметана сыр с фото

Нежная, сочная, аппетитная, из простых продуктов! Запеканка из кабачка со сметаной и сыром — рецепт горячего блюда, сытного, но при этом легкого, которое просто и быстро готовится. Особенно актуальна запеканка в сезон этого популярного овоща, ее можно подать к любому приему пищи.katushafinАвтор рецепта

Как приготовить запеканка кабачок сметана сыр

ШАГ 1
Как сделать запеканку из кабачка со сметаной и сыром? Подготовьте продукты. Кабачки подойдут любые, и молодые, и зрелые. Молодые можно использовать не очищая, а у зрелых надо будет срезать кожицу и вырезать семена. Вес указан уже очищенных кабачков. Сметану возьмите любой жирности, яйца категории С1.

ШАГ 2
Кабачки хорошо помойте, отрежьте кончики. У меня кабачки средней зрелости. Я очистила их при помощи овощечистки, но семена не вырезала, так как они маленькие.

ШАГ 3
Натрите кабачки на крупной терке в большую миску. Всыпьте в них соль и хорошо перемешайте кабачковую массу. Оставьте ее постоять на 10 минут. За это время соль вытянет из кабачков жидкость, которую надо будет слить, чтобы запеканка не вышла водянистой.

ШАГ 4
Пока кабачки настаиваются, подготовьте другие продукты. Сыр натрите на крупной терке. Сыр для этого блюда подойдет любой — твердый, полутвердый, мягкий, типа моцареллы. Главное, чтобы он был вкусным, качественным, без заменителей молочных жиров и хорошо плавился.

ШАГ 5
Зелень помойте, обсушите, оборвите твердые веточки. Мелко нарежьте ее острым ножом. Я взяла укроп, но подойдет любая, какую вы любите.

ШАГ 6
Муку просейте, всыпьте в нее соду, хорошо перемешайте. Об использовании соды читайте в отдельной статье в конце рецепта.

ШАГ 7
Яйца вбейте в другую миску. Взбейте их при помощи венчика до однородности. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

ШАГ 8
Добавьте к яйцам сметану, перемешайте.

ШАГ 9
Всыпьте муку с содой и снова вымесите все до полной однородности.

ШАГ 10
Кабачки хорошо отожмите руками, выделившуюся жидкость слейте. Порциями выкладывайте массу в сито и еще раз хорошенько отжимайте ее, а затем добавляйте в тесто. В результате вес кабачковой массы уменьшится примерно до 450 грамм.

ШАГ 11
Всыпьте зелень, примерно 2/3 от всего количества сыра, добавьте перец и любые другие приправы или специи.

ШАГ 12
Перемешайте тесто.

ШАГ 13
Возьмите подходящую форму для выпечки. Смажьте ее каплей растительного масла. Выложите в форму тесто, верх разровняйте. У меня форма размером 23*14*6 см. Теста хватило еще на небольшую форму меньшего размера. Верх посыпьте оставшимся сыром.

ШАГ 14
Поставьте запеканку в духовку, разогретую до 180°С, примерно на 45 минут. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки и размера формы. Запеканка сильно поднимется и зазолотится, но после вынимания из духовки сразу опадет, как суфле. Время запекания указано приблизительно, ориентируйтесь на работу соей духовки. Подробнее о духовках читайте в конце рецепта.

ШАГ 15
Подавайте запеканку, разрезав на порции со сметаной и свежими овощами. Приятного аппетита!

Кабачки Яйца Сметана Твёрдый сыр Пшеничная мука Сода Соль Зелень Перец черный молотый