Вода Сасси для похудения с фото

Освежающий, полезный и невероятно вкусный напиток! Воду Сасси для похудения можно употреблять его в любое время дня, когда просто хочется утолить жажду. Авторство принадлежит американскому диетологу Синтии Сасс, которая разработала его, столкнувшись с проблемой лишнего веса после родов.СИНЕГЛАЗАЯАвтор рецепта

Как приготовить вода сасси для похудения

ШАГ 1
Как сделать Воду Сасси для похудения? Подготовьте необходимые ингредиенты. Воду рекомендуется брать фильтрованную, а ещё лучше родниковую или талую. Рецепт даётся на 2 литра воды, но готовить удобно в з-х литровой банке, так как продукты тоже займут определённый объём. Лимоны, листья мяты и огурец нужно тщательно вымыть.

ШАГ 2
Приготовьте из фильтрованной воды лёд - он пригодится при подаче, особенно в жаркое время.

ШАГ 3
В банке соедините 1 литр воды и сок с 1 выжатого лимона и размешайте.

ШАГ 4
Огурец и второй лимон, не очищая от кожуры, нарежьте тонкими колечками. Полусферы с выжатого лимона разрежьте на 4 части, они тоже ещё пригодятся.

ШАГ 5
В лимонную воду добавьте ломтики огурца, лимона и слегка растёртые листочки мяты. Можно при желании добавить 1 ч.л. тёртого свежего имбиря, но он повышает давление, поэтому не всем подходит.

ШАГ 6
Долейте ещё 1 литр фильтрованной воды, перемешайте, закройте крышкой и уберите в холодильник на ночь, чтобы напиток настоялся. Приятного аппетита!

Вода Лимоны Огурцы Мята