Смузи из сельдерея и яблок для похудения с фото
Потрясающе вкусный напиток - зарядит бодростью и энергией! Смузи с лимонным соком из сельдерея с зелеными яблоками получается невероятно полезным. Он способствует пищеварению и отлично утоляет чувство голода. Такой напиток - это отличный вариант перекуса. Попробуйте!GalinaАвтор рецепта
| Сельдерей (1 стебель) | 1 шт. |
| Яблоки (Яблоки лучше взять зелёные) | 2 шт. |
| Огурцы | 1 шт. |
| Вода | 1 стак. |
| Лимонный сок (Достаточно сока половины лимона) | по вкусу |
| Специи сухие | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Как приготовить смузи из сельдерея и яблок для похудения
ШАГ 1 
Как сделать смузи с лимонным соком из сельдерея с зелеными яблоками? Подготовьте все ингредиенты. Яблоки, лимон и огурец помойте и обсушите. Сельдерей очистите от корня и листвы.
ШАГ 2 
Сельдерей мелко нарежьте. Огурец очистите от кожуры, яблоки очистите от кожуры и семян, порежьте на мелкие кусочки, лимон порежьте пополам и выдавите сок из одной половинки.
ШАГ 3 
Выложите всё в чашу блендера, залейте водой и добавьте лимонный сок. Взбивайте секунд 30-40 до однородности. По желанию можно добавить соль и любимые специи.
ШАГ 4 
Этот напиток не рекомендуется пить с утра, так как сонный пищеварительный тракт не сумеет обработать смузи как надо. Лучше использовать его в качестве второго завтрака.
ШАГ 5 
Украсьте бокал веточкой мяты и быстрее приступайте к поглощению. Смузи можно смело назвать и напитком, и блюдом, он богат витаминами, клетчаткой, питательными микроэлементами.
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Смузи из сельдерея и яблок для похудения на 1000.menu