Смузи с киви, бананом и шпинатом с фото

Попробуйте! Экзотично, вкусно и невероятно полезно! Смузи с киви, бананом и шпинатом будет интересен всем, кто любит здоровые и полезные завтраки! После него не захочется снова спать, а наоборот, вы будете полны энергии и ощутите чувство сытости!АленушкаАвтор рецепта

Как приготовить смузи с киви, бананом и шпинатом

ШАГ 1
Как сделать смузи с киви, бананом и шпинатом? Подготовьте все ингредиенты. Помойте киви, банан и разморозьте заранее шпинат. Хотя если у вас мощный блендер, можно и замороженный использовать. Если вы используете свежий шпинат, то промойте его хорошенько прод проточной водой.

ШАГ 2
Очистите банан и киви от шкурок.

ШАГ 3
Нарежьте банан и киви на кусочки. Банан можно просто поломать на несколько кусочков, а киви отправить в блендер целиком, если оно маленькое. Банан лучше использовать совсем спелый или слегка переспелый, так он будет максимально полезным и сладким.

ШАГ 4
Сложите все ингредиенты в блендер. Если вы любите более жидкий смузи, тогда можно добавить немного яблочного сока (лучше свежевыжатого), т.к. при добавлении воды полезные свойства шпината теряются.

ШАГ 5
Тщательно всё пробейте блендером. Разлейте смузи по стаканам, украсьте по желанию и подавайте с трубочкой. Приятного аппетита!

Бананы Киви Шпинат