Смузи кефир банан овсянка с фото
Время готовки: 80 мин.; Порций: 2;
Здоровый образ жизни - легко и просто! Попробуй! Смузи из кефира, банана и овсянки - прекрасный вариант для быстрого и полезного завтрака перед началом трудового дня. Для его приготовления понадобится замочить овсяные хлопья в кефире. Однако, это можно сделать с вечера, а утром быстро получить сытный и питательный напиток с клетчаткой.ЗорянаАвтор рецепта
Ингредиенты:
| Кефир | 150 мл |
| Овсяные хлопья | 20 гр |
| Бананы | 150 гр |
| Яблоки | 120 гр |
| Кленовый сироп (по желанию, можно заменить жидким медом) | 5 мл |
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Смузи кефир банан овсянка на 1000.menu