Смузи из огурцов с фото

Идеальный напиток для поддержания здорового образа жизни. Смузи из огурцов - это не только чрезвычайно полезный, но это еще и очень удобный завтрак или перекус, ведь готовится он за 5-10 минут. Попробуйте и вы!МарияАвтор рецепта

Как приготовить смузи из огурцов

ШАГ 1
Как сделать смузи из зелени и огурцов в блендере? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кефир подойдёт любой жирности, но помните, что чем жирнее кефир, тем калорийнее получится напиток.

ШАГ 2
Огурцы вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Если кожица у огурцов грубая, то её можно при желании срезать.

ШАГ 3
Укроп и петрушку вымойте, а воду стряхните. Зелень крупно порубите ножом.

ШАГ 4
В чашу блендера выложите, огурцы и укроп с петрушкой. Залейте всё охлажденным кефиром.

ШАГ 5
Взбейте массу до однородности. Готовый смузи разлейте по стаканам и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Кефир Огурцы Укроп Петрушка