Смузи из банана и киви без молока «Витамин С» с фото

Чтобы зарядиться с утра хорошим настроением и порцией витаминов, приготовьте смузи из банана и киви «Витамин С». Такой питательный напиток можно приготовить за считанные минуты. Кроме того, в этом рецепте вместо молока и йогурта мы используем лимонный сок. Так что наш смузи без молока не только без лактозы, но еще и содержит хорошую порцию витамина С.

Этот напиток – настоящий энергетик, но пить его нужно не на голодный желудок, а через 30 минут после еды и не запивать никаким другим напитком. И тогда коктейль «Витамин С» зарядит вас позитивом на весь день. К тому же это невероятно вкусно. Убедитесь в этом сами!

Как приготовить смузи из банана и киви без молока «витамин с»

ШАГ 1
Из половинки лимона выжать сок.

ШАГ 2
Банан и киви очистить и нарезать произвольными кусочками.

ШАГ 3
Выложить банан, киви и мёд в чашу блендера, влить лимонный сок и измельчить в однородное пюре.

ШАГ 4
Смузи из банана и киви разлить в стаканы или бокалы и подать с соломинкой.Если вы не любите лимонный сок, то можно приготовить не менее питательный и полезный смузи из банана и киви с семенами чиа.

смузи с бананом