Поиск по названию/ингредиенту:

Салат Щетка для похудения с фото

Фото рецепта Салат Щетка для похудения

Время готовки: 10 мин.; Порций: 2;

Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро! Салат Щетка для похудения - это настоящий кладезь витаминов. Регулярное употребление такого салата улучшает работу пищеварительного тракта. Для большей эффективности лучше исключите соль из списка компонентов, а готовый салат сбрызните соком лимона.Аля ЖемчужинкаАвтор рецепта

Ингредиенты:
Капуста150 гр
Морковь100 гр
Свекла150 гр
Лук (по желанию)15 гр
Зеленьпо вкусу
Растительное масло2 стол.л.
Сольпо вкусу





Как приготовить салат щетка для похудения

ШАГ 1
Шаг 1 приготовления Салат Щетка для похудения Как сделать салат щётка для похудения? Подготовьте необходимые ингредиенты. В классическом рецепте используется три основных компонента: капуста, свёкла и морковь. Лук и зелень добавляются по желанию. Капусту для салата лучше использовать молодую, она более хрустящая и сладковатая на вкус.





ШАГ 2
Шаг 2 приготовления Салат Щетка для похудения С капусты удалите жёсткие внешние листы, морковку, свёклу и лук почистите. Ополосните овощи и зелень под проточной водой.





ШАГ 3
Шаг 3 приготовления Салат Щетка для похудения Капусту нашинкуйте полосками, лучше всего использовать для этого тонкий острый нож. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее и вкуснее получится салат.





ШАГ 4
Шаг 4 приготовления Салат Щетка для похудения Морковку натрите на тёрке для корейской моркови либо просто на крупной тёрке.





ШАГ 5
Шаг 5 приготовления Салат Щетка для похудения Со свёклой поступите аналогично.





ШАГ 6
Шаг 6 приготовления Салат Щетка для похудения Лук нарежьте тонкими перьями. Если вы решили использовать лук для салата Щётка, то возьмите лучше шалот или белый салатный лук. Эти два вида отлично подходят к овощным миксам, дополняя их нежным вкусом.





ШАГ 7
Шаг 7 приготовления Салат Щетка для похудения Зелень нарежьте некрупно. Хорошо подойдут укроп или петрушка, можно использовать так же зелёный лук. Слегка посолите содержимое салатницы. Заправьте готовый салат маслом. Взять можно обычное растительное или оливковое масло. Хорошо всё перемешайте и сразу подавайте к столу.





ШАГ 8
Шаг 8 приготовления Салат Щетка для похудения Салат щётка для очищения кишечника готов. Приятного аппетита!





Капуста Морковь Свекла Лук Зелень Растительное масло Соль

Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат Щетка для похудения на 1000.menu

Вверх