Салат с тунцом консервированным и кукурузой с фото
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо! С некоторых пор наша семья перешла на здоровое питание, мы стараемся есть в основном полезные продукты, соблюдая все требуемые пропорции в продуктах, чтобы наши организмы получали все необходимое и в нужном количестве, и чтобы вес был в норме. Хочу предложить оригинальный здоровый салатик, с одной стороны, очень вкусный, а с другой очень простой, а с третьей - рецепт можно отнести к самому настоящему здоровому питанию. Рекомендую его тем, кто хочет контролировать и снижать свой вес.КсюнчикАвтор рецепта
| Тунец консервированный | 240 гр |
| Шпинат (свежий) | 100 гр |
| Базилик (2 пучка) | 4 гр |
| Укроп | 1 гр |
| Каперсы (5 штук) | 10 гр |
| Оливки | 100 гр |
| Бальзамический уксус (светлый) | 1 стол.л. |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Кукуруза консервированая (1 банка) | 240 гр |
| Корейская морковь (по корейски) | 200 гр |
| Брокколи | 100 гр |
| Соль | по вкусу |
Как приготовить салат с тунцом консервированным и кукурузой
ШАГ 1 
ШАГ 2 
ШАГ 3 
ШАГ 4 
ШАГ 5 
ШАГ 6 
ШАГ 7 
ШАГ 8 
ШАГ 9 
ШАГ 10 
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат с тунцом консервированным и кукурузой на 1000.menu