Салат с тунцом и красной фасолью с фото
Вкусный, сытный, быстрый, и полезный - без лишних хлопот! Салат с тунцом и красной фасолью сделать очень просто и быстро, ведь для него необходимы только консервированные продукты и овощи. Масляная заправка хорошо дополняет и подчеркивает вкус всех компонентов. А времени потратите не более 20 минут!ЮлияАвтор рецепта
Тунец консервированный | 130 гр |
Фасоль консервированная (красная) | 230 гр |
Болгарский перец | 50 гр |
Помидоры черри | 100 гр |
Лук репчатый (красный) | 1 шт. |
Оливки | 50 гр |
Столовый уксус (6%) | 2 стол.л. |
Укроп (для украшения) | 6 гр |
Оливковое масло | 2 стол.л. |
Лимонный сок | 1 стол.л. |
Перец черный молотый | по вкусу |
Как приготовить салат с тунцом и красной фасолью
ШАГ 1 Как сделать салат с тунцом и красной фасолью? Подготовьте необходимые продукты. Консервированную фасоль и оливки выньте из баночек на сито, чтобы стекла жидкость. Тунец выбирайте консервированный кусочками или филе, но не измельченный. Тунец так же необходимо вынуть и освободить от жидкости. Помидоры черри берите плотные, неперезревшие, чтобы они хорошо резались и сохраняли форму. Зелень можно взять любую и по желанию.
ШАГ 2 Красный лук очистите, помойте. Нарежьте лук тонкими полукольцами, выложите в подходящую миску. Полейте лук уксусом и оставьте мариноваться на 10 минут. Затем уксус слейте.
ШАГ 3 Болгарский перец помойте, обсушите. Удалите семена и зеленую часть. Нарежьте перец средними кубиками.
ШАГ 4 Помидоры черри помойте, обсушите. Разрежьте черри острым ножом на 2 или 4 части в зависимости от их размера. Можно взять обычные помидоры. В этом случае нарежьте помидоры небольшими кубиками.
ШАГ 5 В маленькой мисочке соедините компоненты для заправки: оливковое масло, лимонный сок и черный молотый перец. Все хорошо перемешайте.
ШАГ 6 В подходящем по размеру салатнике соедините красную фасоль, оливки, тунец, красный лук, помидоры, болгарский перец. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте. Если необходимо, подсолите салат.
ШАГ 7 Укроп помойте, обсушите, мелко порубите.
ШАГ 8 Перед подачей посыпьте салат зеленью.
Приятного аппетита!
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат с тунцом и красной фасолью на 1000.menu