Поиск по названию/ингредиенту:

Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой с фото

Фото рецепта Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой

Время готовки: 20 мин.; Порций: 2;

Невероятно вкусный и очень полезный салат! Салат с тунцом зеленым горошком яйцом и пекинской капустой придётся по вкусу многим. Готовится он легко и быстро. Прекрасно дополнит картошку и многое другое! Тунца можно заменить на любые рыбные консервы по вашему вкусу. Или взять отварную рыбу.Аля ЖемчужинкаАвтор рецепта

Ингредиенты:
Тунец консервированный (1 банка 150 грамм)1 шт.
Пекинская капуста150 гр
Яйца2 шт.
Огурцы2 шт.
Зелёный горошек140 гр
Лук (красный или белый салатный)0.5 шт.
Зеленьпо вкусу
Сольпо вкусу
Перец черный молотыйпо вкусу
Лимоны0.25 шт.
Растительное масло3 стол.л.





Как приготовить салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой

ШАГ 1
Шаг 1 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой Как сделать салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой? Подготовьте все продукты, которые указаны в рецепте. Первым делом нужно отварить яйца. Для этого поместите их в сотейник, залейте холодной водой и поставьте на плиту. После закипания огонь убавьте до умеренного и варите яйца до готовности (9-12 минут). Горячую воду слейте, а яйца остудите.





ШАГ 2
Шаг 2 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой В рецепте используется китайская капуста, но я взяла Айсберг. Вы можете взять любой салат или нежную капусту. Удалите с нее внешние подпорченные листы и ополосните кочан. Обсушите салат бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды. Нарежьте капусту толстыми полосками и отправьте в салатницу.





ШАГ 3
Шаг 3 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой Огурцы ополосните и обсушите. Если у огурцов грубая кожура, то её следует срезать. Нарежьте огурчики тонкими кружочками или полукружьями, как вам больше нравится. Отправьте к салатным листьям.





ШАГ 4
Шаг 4 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой Консервированный тунец слегка помните вилкой, чтобы получились кусочки среднего размера. Выложите рыбу следующим слоем в салатницу.





ШАГ 5
Шаг 5 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой Лук очистите от шелухи, ополосните и нарежьте тонко полукружьями или перьями. Отлично подойдёт красный или белый салатный лук. Так же можно использовать лук-шалот.





ШАГ 6
Шаг 6 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой С консервированного горошка слейте жидкость. Выложите горошек в салат. Можете вместо консервированного горошка взять свежий или замороженный.





ШАГ 7
Шаг 7 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой Яйца нарежьте кубиками среднего размера. Для того, чтобы салат более аппетитно и красиво смотрелся на столе, я одно яйцо измельчила кубиками, а второе нарезала дольками. Отправьте яйцо в салатницу.





ШАГ 8
Шаг 8 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой Полейте салат оливковым или растительным рафинированным маслом. У меня был тунец в масле, поэтому для салата я использовала оставшееся масло из банки. Зелень ополосните, обсушите и нарежьте мелко. Хорошо для салата подойдут укроп или петрушка. Посолите готовое блюдо по вкусу, поперчите и по желанию добавьте любимые приправы. Я использовала молотую красную паприку и щепотку сухого чабреца. По желанию сбрызните салат соком выжатого лимона.





ШАГ 9
Шаг 9 приготовления Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой Салат готов, можно подавать! Перед употреблением все компоненты хорошо перемешайте.





Тунец консервированный Пекинская капуста Яйца Огурцы Зелёный горошек Лук Зелень Соль Перец черный молотый Лимоны Растительное масло

Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой на 1000.menu

Вверх