Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза с фото
Вкусный и низкокалорийный для любителей легких ужинов. Салат пекинская капуста, крабовые палочки, огурец, кукуруза вполне можно использовать для тех кто следит за своим весом. Майонез можно заменить на йогурт или заправить оливковым маслом с лимоном.СветланаАвтор рецепта
| Рис | 200 гр |
| Крабовые палочки | 10 шт. |
| Огурцы | 1 шт. |
| Пекинская капуста | 200 гр |
| Куриные яйца | 5 шт. |
| Майонез | 150 гр |
| Соль | по вкусу |
| Кукуруза | 1 стак. |
Как приготовить салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
ШАГ 1 
Как сделать салат Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза? Первоен что потребуется это собрать необходимые продукты и отварить рис.
ШАГ 2 
крабовые палочки порезать
ШАГ 3 
кукурузу подготовить, можно использовать консервированную или замороженную кукурузу.
ШАГ 4 
нарезать пекинскую капусту, которую можно заменить на листья салата.
ШАГ 5 
нарезать свежие огурцы, но подойдут и маринованные
ШАГ 6 
куриные яйца сварить, а яичный белок натереть на крупной терке
ШАГ 7 
яичный желток также натереть
ШАГ 8 
выложить отварной рис и намазать майонезом
ШАГ 9 
выложить кукурузу, намазать майонезом
ШАГ 10 
выложить палочки и огурцы
ШАГ 11 
намазать майонезом
ШАГ 12 
выложить белок
ШАГ 13 
выложить капусту и посыпать желтком
ШАГ 14 
приятного аппетита!
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза на 1000.menu