Салат с киноа и тахини с фото
Время готовки: 60 мин.; Порций: 4;
Небанальное и очень полезное блюдо для всей семьи! Вкусное кушанье с киноа и тахини - достаточно сытное и питательное блюдо, чрезвычайно богатое витаминами и минералами. Так как салат не содержит мясо и продуктов его содержащих, то его смело можно использовать для вегетарианского меню и не только.ЕкатеринаАвтор рецепта
Ингредиенты:
| Киноа | 200 гр |
| Вода | 400 мл |
| Нут (консервированный или заранее отваренный) | 450 гр |
| Шпинат | 150 гр |
| Петрушка | 50 гр |
| Зелень кинзы | 50 гр |
| Зелёный лук | 50 гр |
| Фета | 100 гр |
| Тыквенные семечки | 100 гр |
| Соль | по вкусу |
| Оливковое масло | 100 мл |
| Лимонный сок | 60 мл |
| Тахини | 40 гр |
| Чеснок | 1 зубч. |
| Морская соль | 5 гр |
| Перец черный молотый | по вкусу |
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат с киноа и тахини на 1000.menu