Салат с жареной куриной грудкой и овощами с фото
Рецепт выручалка на случай, когда нет времени на готовку. Овощной салат с куриной грудкой очень вкусный и питательный. Может стать полноценным ужином или дополнением к картофелю, гречке, макаронам. Вам обязательно понравится!Аля ЖемчужинкаАвтор рецепта
Листья салата (Полевой салат) | 70 гр |
Куриные грудки | 150 гр |
Помидоры черри | 200 гр |
Огурцы | 100 гр |
Болгарский перец | 50 гр |
Лук | 50 гр |
Растительное масло | 4 стол.л. |
Горчица зернистая | 1 чайн.л. |
Чесночный порошок | по вкусу |
Лимонный сок | по вкусу |
Перец (молотый) | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Как приготовить салат с жареной куриной грудкой и овощами
ШАГ 1 Как сделать Салат с жареной куриной грудкой и овощами? Куриную грудку нарежьте тонкими полосками или небольшими кубиками. На сковороде разогрейте 1 ст.л. растительного масла, добавьте грудку. Посыпьте по желанию чесночным порошком, посолите и на сильном огне обжарьте, постоянно помешивая, до готовности. Обычно достаточно 3-5 минут.
ШАГ 2 Листья салата хорошо помойте и обсушите на бумажных полотенцах. Отправить в глубокую ёмкость.
ШАГ 3 Помидоры Черри и огурец помойте и обсушите . Черри нарежьте пополам, либо оставьте целыми на Ваше усмотрение. Так же в салат можно использовать обычные помидоры и нарезать их некрупными кусочками. Огурцы нарежьте произвольно. Отправьте всё к листьям салата.
ШАГ 4 Лук почистите и нарежьте тонкими полукольцами. Лук лучше использовать красный, белый или шалот, они идеально подходят для салатов. Добавьте ко всем ингредиентам.
Так же приготовьте заправку, для этого смешайте в отдельной ёмкости растительное или оливковое масло и зерновую горчицу.
ШАГ 5 Добавьте к салату обжаренную грудку, полейте сверху заправкой. Сбрызните по вкусу соком свежевыжатого лимона, посолите, поперчите по вкусу. Всё тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат с жареной куриной грудкой и овощами на 1000.menu