Поиск по названию/ингредиенту:

Салат огурцы помидоры кукуруза с фото

Фото рецепта Салат огурцы помидоры кукуруза

Время готовки: 20 мин.; Порций: 2;

Самый простой и быстрый, полезный и вкусный, без майонеза! Салат из огурцов, помидоров и кукурузы — прекрасный вариант легкого и сытного блюда, приготовление которого не отнимет у вас много времени. Он может послужить перекусом или заменить собой ужин, особенно если вы следите за своим питанием.katushafinАвтор рецепта

Ингредиенты:
Огурцы2 шт.
Помидоры3 шт.
Кукуруза (вареная или консервированная)200 гр
Яйца2 шт.
Сметана3 стол.л.
Перец черный молотыйпо вкусу
Сольпо вкусу





Как приготовить салат огурцы помидоры кукуруза

ШАГ 1
Шаг 1 приготовления Салат огурцы помидоры кукуруза Как сделать салат из огурцов, помидоров и кукурузы? Подготовьте продукты. Яйца предварительно отварите. Огурцы и помидоры помойте и обсушите. Кукуруза подойдет как консервированная, так и вареная. Вы также можете положить в салат любую зелень. Вместо сметаны подойдет натуральный йогурт.





ШАГ 2
Шаг 2 приготовления Салат огурцы помидоры кукуруза У помидоров отрежьте плодоножки и нарежьте на средние кусочки. Я взяла три небольших помидора, крупных возьмите пару. Можно также готовить салат с помидорками черри, их положите штук 12, нарезав на половинки.





ШАГ 3
Шаг 3 приготовления Салат огурцы помидоры кукуруза У огурцов отрежьте кончики, затем нарежьте кружочками, если они маленькие, или полукружьями, если огурцы крупные. Обязательно попробуйте, не горчат ли они — такие огурцы испортят вкус салата.





ШАГ 4
Шаг 4 приготовления Салат огурцы помидоры кукуруза Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится. Очищенные яйца нарежьте крупными кубиками.





ШАГ 5
Шаг 5 приготовления Салат огурцы помидоры кукуруза Если у вас консервированная кукуруза, то откиньте ее на сито, чтобы убрать лишнюю жидкость. Если вареная, как у меня, то срежьте ножом зерна. Молодую и мягкую кукурузу можете нарезать кружочками вместе с сердцевиной.





ШАГ 6
Шаг 6 приготовления Салат огурцы помидоры кукуруза Сложите все нарезанные ингредиенты в миску. Добавьте соль и перец по вкусу.





ШАГ 7
Шаг 7 приготовления Салат огурцы помидоры кукуруза Выложите в салатник сметану и аккуратно перемешайте салат. Сразу же подавайте его к столу — салаты из свежих овощей долго не стоят, так как они пускают сок.





ШАГ 8
Шаг 8 приготовления Салат огурцы помидоры кукуруза Приятного аппетита!





Огурцы Помидоры Кукуруза Яйца Сметана Перец черный молотый Соль

Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат огурцы помидоры кукуруза на 1000.menu

Вверх