Салат Лаззат с баклажанами с фото
Яркий и сочный - захочет попробовать каждый за столом! Салат Лаззат с баклажанами станет отличным легким обедом или ужином. Несмотря на одни овощи в составе, он получается сытным, так как баклажаны предварительно обжариваются в крахмале. Обязательно добавьте в салат кинзу — она станет главным акцентом.katushafinАвтор рецепта
Баклажаны (крупный или 2 небольших) | 1 шт. |
Помидоры | 2 шт. |
Кукурузный крахмал | 3 стол.л. |
Растительное масло | 40 мл |
Кунжут | 0.5 чайн.л. |
Зелень кинзы | по вкусу |
Перец черный молотый | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Как приготовить салат лаззат с баклажанами
ШАГ 1 Как сделать салат Лаззат с баклажанами и свежими помидорами? Подготовьте продукты. Баклажан возьмите или один большой, или два среднего размера. Помидоры выбирайте крупные, сочные, сладкие. Вместо кинзы можете добавить петрушку. Масло берите рафинированное, без запаха.
ШАГ 2 Баклажан помойте, отрежьте кончики. Разрежьте овощ сначала вдоль на толстые пластины, а затем их уже на кубики среднего размера. Сильно не мельчите, так как баклажан при жарке немного уменьшится в размере.
ШАГ 3 Положите нарезанный баклажан в миску и засыпьте его кукурузным крахмалом. Посолите и перемешайте.
ШАГ 4 Разогрейте на сильном огне растительное масло для жарки. Выложите в него баклажаны. Жарьте их, помешивая, на сильном огне, до румяной корочки. Внутри баклажаны должны стать мягкими. На это уйдет 5-7 минут. Оставьте баклажаны до полного остывания.
О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
ШАГ 5 Помидоры помойте и обсушите. Разрежьте их пополам, удалите место крепления плодоножки. Нарежьте половинки крупными ломтиками.
ШАГ 6 Зелень помойте и обсушите. Мелко нарежьте ее ножом.
ШАГ 7 Сложите в салатник нарезанные помидоры и зелень. Посолите и поперчите их по вкусу.
ШАГ 8 Добавьте обжаренные и остывшие баклажаны. Перемешайте и сразу подавайте к столу, чтобы овощи не пустили сок. Можете посыпать салат кунжутом.
ШАГ 9 Приятного аппетита!
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Салат Лаззат с баклажанами на 1000.menu