Поиск по названию/ингредиенту:

Рыба на пару в мультиварке с фото

Фото рецепта Рыба на пару в мультиварке

Время готовки: 30 мин.; Порций: 4;

Очень нежная, очень вкусная, полезная, легкая, быстрая! Рыба на пару в мультиварке готовится за 20 минут максимум. Таким образом можно приготовить любую рыбу. Обязательное условие - удалять из рыбы все кости. После этого ее можно давать даже маленькому ребенку.Наталья ЦибульскаяАвтор рецепта

Ингредиенты:
Речная рыба400 гр
Лавровый лист2 шт.
Сольпо вкусу





Как приготовить рыба на пару в мультиварке

ШАГ 1
Шаг 1 приготовления Рыба на пару в мультиварке Как сделать рыбу на пару в мультиварке? Подготовьте продукты. У меня рыба Конгрио, креветочная рыба. Можете взять любую рыбу без костей или филе любой рыбы. Если у вас замороженная рыба, то разморозьте ее предварительно.





ШАГ 2
Шаг 2 приготовления Рыба на пару в мультиварке Для приготовления этого блюда нам понадобится мультиварка (или пароварка). В чашу мультиварки налейте около 200 мл воды (бутилированной или фильтрованной).





ШАГ 3
Шаг 3 приготовления Рыба на пару в мультиварке Добавьте лавровый лист, - он придаст рыбке приятный аромат. Если вы нелюбитель лаврушки или, наоборот, любитель других трав и приправ, то сейчас как раз самое время добавить их в воду. Это может быть и душистый перец, и тимьян, и розмарин, и даже лук или чеснок. На мой взгляд, идеально подходят к рыбе сушеный укроп и душистый перец - выбирайте приправы по своему вкусу.





ШАГ 4
Шаг 4 приготовления Рыба на пару в мультиварке На чашку мультиварки поставьте подставку для приготовления на пару.





ШАГ 5
Шаг 5 приготовления Рыба на пару в мультиварке Рыбу хорошо промойте, еще раз проверьте, чтобы не было костей, срежьте плавники, если они имеются. У меня рыба бескостная, только с явно выраженным хребтом, который прекрасно удаляется во время еды. Нарежьте рыбу на куски средней величины.





ШАГ 6
Шаг 6 приготовления Рыба на пару в мультиварке Выложите кусочки рыбы на подставку для приготовления на пару. Рыбу в противовес мясу я рекомендую солить перед приготовлением, - в этом случае она не получится водянистой, а будет нежной и сочной. Поэтому немного посолите рыбку.





ШАГ 7
Шаг 7 приготовления Рыба на пару в мультиварке Чашу поставьте в мультиварку, готовьте в режиме "Приготовление на пару" до готовности. В стандартных мультиварках время приготовления на пару около 10 минут. И хотя рыба достаточно быстро готовится, я советую увеличить его минут до 15. Такая рыбка вкусная в горячем и в холодном виде. Кроме того, она еще и очень полезная и совсем нежирная. Приятного аппетита!





Речная рыба Лавровый лист Соль

Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Рыба на пару в мультиварке на 1000.menu

Вверх