Рулет из лаваша с сайрой и шпинатом с фото

Простая, но бесподобно вкусная закуска! Супер! Предлагаю приготовить рыбный рулет из лаваша с консервированной сайрой и шпинатом. Рулет из рыбы делается как можно полезней: используется свежая зелень шпината, укропа и петрушки, соус готовится из сметаны.АннаАвтор рецепта

Как приготовить рулет из лаваша с сайрой и шпинатом

ШАГ 1
Как сделать рулет из лаваша с сайрой и шпинатом? Подготовьте продукты по списку. Сайра консервированная в масле. Зелень свежая: шпинат, петрушка, укроп; можно брать любую зелень по вкусу. Яйца предварительно отварите до готовности, охладите. Сыр твёрдый. Сметана (желательно 20% жирности), горчица, соль, перец - для соуса, можно заменить всё на майонез, но, конечно, будет не так полезно.

ШАГ 2
Для приготовления начинки: - яйца, отваренные и охлаждённые, очистите от скорлупы и натрите на крупной тёрке; - сыр освободите от упаковки и оболочки, натрите на крупной тёрке; - консервированную сайру извлеките из банки и разомните в миске вилкой. Для соуса смешайте сметану, горчицу, добавьте соль и перец по вкусу и перемешайте. Попробуйте и при необходимости специи добавьте.

ШАГ 3
Выбранную свежую зелень нужно тщательно промыть, встряхнуть или обсушить от лишней влаги. Шпината у меня небольшой пучок, а петрушки и укропа по несколько веточек. Чистую обсушенную зелень мелко порежьте.

ШАГ 4
Для приготовления рулета нужно выложить два листа лаваша один на другой. Смажьте соусом всю площадь лаваша. Посыпьте равномерно нарезанной свежей зеленью, немного не доходя до краев.

ШАГ 5
Дальше нужно выложить начинку, не доходя до края лаваша. Это можно сделать, выкладывая рядами начинку по той стороне как будет закатываться лаваш: натёртый сыр, консервированная сайра и натёртые яйца. Или же можно смешать начинку, а потом уже выложить на лаваш.

ШАГ 6
Аккуратно скатайте лаваш в рулет. Заверните в пищевую пленку и уберите в холодильник на 30 – 50 минут.

ШАГ 7
Охлаждённый рулет из лаваша нарежьте острым ножом на порционные кусочки, толщиной 2 - 3 сантиметра. Такой рулет можно подавать как закуску к другим блюдам на праздничном столе, а можно использовать как полезный повседневный перекус.

Сайра консервированная Яйца Твёрдый сыр Шпинат Зелень Сметана Горчица готовая Лаваш тонкий Соль Перец черный молотый