Проращивание зёрен чечевицы с фото

Для улучшения обмена веществ, пищеварения, активации иммунной системы! Самая полезная еда - проростки, полезнее, чем зелень.Две ложки пророщенный семян с утра - дадут заряд энергии на целый день. В качестве пищи используется целостный живой организм. Сегодня я начну знакомить Вас с технологией проращивания семян.В домашних условиях можно проращивать - пшеницу, чечевицу, рожь, горох нут - они самые неприхотливые.ШураАвтор рецепта

Как приготовить проращивание зёрен чечевицы

ШАГ 1
Я использую эту чечевицу, она хорошего качества и быстро проращивается

ШАГ 2
Перебрать от посторонних частиц

ШАГ 3
Хорошо промыть

ШАГ 4
Приготовить розовый раствор маоганцовки

ШАГ 5
Залить розовой водой и оставить на 3-5 минут

ШАГ 6
После промывания опять залить водой на 2/3 объема банки и оставить на 12 часов для набухания.

ШАГ 7
После 12 часов набухшие семена промывают и заливают повторно раствором марганцовки, дезинфицируют семена , промывают, сливают воду .

ШАГ 8
Оставляют в стеклянной банке, накрытой неплотно крышкой для проращивания на 10-12 часов.

ШАГ 9
После того, как семена проклюнулись, еще раз дезинфицируют, промывают и тщательно сливают последнюю воду. Семена готовы к употреблению

ШАГ 10
Используем для приготовления салатов, употребляем самостоятельно, употребляем с холодной пищей.

Чечевица Вода