Перепела (перепелки) запеченные в духовке с фото

Нежные, с хрустящей корочкой, побалуйте себя и гостей! Перепела, запеченные в духовке - блюдо, которое придется по вкусу и гурманам, и тем, кто на диете, и детям. Вкусно и полезно! Вместо картошки можно взять любые овощи, которые станут вкусным и легким гарниром. Попробуйте!olgay198108Автор рецепта

Как приготовить перепела (перепелки) запеченные в духовке

ШАГ 1
Как запечь перепелов в духовке?. Подготовьте все ингредиенты. картошку вымойте под проточной водой со щеткой, почистите от кожуры. Перепелок вымойте и обсушите бумажными полотенцами.

ШАГ 2
В тарелку насыпьте соль, молотый перец и молотый лавровый лист. Мне кажется такой несложный набор специй самодостаточным, но, если есть желание, можете добавлять или убирать специи по своему вкусу.

ШАГ 3
Тушки перепелов хорошенько натрите специями снаружи и внутри. Поставьте в холодильник на пару часов, чтобы промариновались.

ШАГ 4
Когда перепелки промаринуются, включите духовку для разогрева на 180 градусов (примерно за 10-20 минут до начала запекания). Картошку нарежьте на четвертинки, выложите в слегка смазанную растительным маслом с высокой температурой дымления форму для запекания, посолите, поперчите по вкусу.

ШАГ 5
Сверху на картошку выложите птичек, можно по желанию слегка смазать тушки майонезом. Поставьте форму в духовку приблизительно на час (ориентируйтесь на особенности своей духовки). В процессе можно один раз перевернуть тушки, а за 5 минут до окончания готовности (если есть в духовке) включите режим "гриль", чтобы образовалась аппетитная корочка))

ШАГ 6
Готовых перепелок с картошкой выложите на тарелки. Подавайте со свежими овощами или любым салатом на ваш вкус.

ШАГ 7
Зовем домочадцев к столу и удивляем! Вкус просто восхитителен!Приятного аппетита!

Перепела Картошка Растительное масло Соль Перец Лавровый лист