Печень на пару говяжья с фото

Очень аппетитное, вкусное и полезное блюдо на обед или ужин. Печень на пару понравится всем любителям этого субпродукта. В таком варианте она получается более нежной и менее калорийной. Её можно включать и в детское меню. Готовить печень можно как в мультиварке, так и пароварке.CorasonАвтор рецепта

Как приготовить печень на пару говяжья

ШАГ 1
Как сделать печень на пару? Возьмите необходимые продукты для приготовления.

ШАГ 2
Печень вымочите в молоке в течение 2 часов. Если у вас нет времени, этот шаг можно пропустить, но, как по мне, вымоченная печень становится мягче, сочнее и нежнее.

ШАГ 3
Очистите лук, помойте его, мелко порубите.

ШАГ 4
Морковь помойте, после чего ее нужно почистить и натереть на крупной тёрке.

ШАГ 5
В сковороде разогрейте растительное масло, выложите в него лук и жарьте до прозрачности.

ШАГ 6
Добавьте в сковороду морковь. Обжарьте всё вместе на небольшом огне, помешивая в течение 10 минут.

ШАГ 7
Печень хорошо промойте, при наличии удалите плёнки, прожилки, протоки. Нарежьте печень кусочками небольшого размера.

ШАГ 8
Выложите к печени обжаренные овощи. Добавьте все специи и перемешайте.

ШАГ 9
Налейте в чашу мультиварки воду (смотрите инструкцию к своему прибору). Возьмите форму, которая поместится в мультиварку (пароварку). Это может быть как специальная форма, так и просто жаропрочная, стеклянная, пластиковая, фарфоровая. Выложите в нее печень с овощами. Поместите форму внутрь мультиварки (пароварки).

ШАГ 10
Выставите режим "пароварка" на 40 минут. Готовьте печень на пару в течение указанного времени. Учтите, что время приготовления зависит от особенностей вашей техники и может отличаться в большую или меньшую сторону. Ориентируйтесь на свою мультиварку.

ШАГ 11
Готовую печень подавайте к столу с любыми гарнирами, я считаю, что лучше всего она сочетается с гречкой. Перед подачей блюдо красиво украсьте свежей зеленью. Попробуйте! Приятного аппетита!

Печень говяжья Молоко Морковь Лук Растительное масло Соль Мускатный орех Паприка