Овсяная каша из цельного зерна с луком в мультиварке с фото

Овсяная каша из цельного зерна с луком в мультиварке – это простое, аппетитное и очень сытное блюдо. Эту кашу можно смело отнести к постным блюдам. Особенно хороша она с овощными салатами и вареным яйцом.

Есть крупы, которые мы используем очень редко, хотя польза от блюд из них не меньшая, чем из привычных нам риса и гречки. Плющенная овсянка «Геркулес» – любимая крупа миллионов, а вот каши из цельного овсяного зерна пока ещё редкость на нашем столе. Возможно, кто-то предпочитает более быстрый вариант каши. Но я всё же предлагаю приготовить вот такую вкусную кашу с луком. Она хороша и в пост, и в обычный день. Её можно использовать как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира. Найдите время и приготовьте её. Я думаю, что вам понравится!

Как приготовить овсяная каша из цельного зерна с луком в мультиварке

ШАГ 1
Овсяную крупу залить водой, перемешать, удалить все всплывшие примеси, а затем хорошо промыть до полного удаления мути.

ШАГ 2
Высыпать крупу в чашу мультиварки, залить водой, посолить по вкусу, вставить в корпус мультиварки, накрыть крышкой, кнопкой «Меню» выбрать режим «Тушение», установить время на 1,5 часа и нажать на кнопку «Старт».

ШАГ 3
Готовить до звукового сигнала об окончании программы.

ШАГ 4
Пока варится каша, нужно подготовить заправку. Луковицу очистить и измельчить.

ШАГ 5
Зубчики чеснока очистить от сухой оболочки и мелко порубить.Зелень укропа вымыть в проточной воде, обсушить и мелко нарезать.

ШАГ 6
На плите разогреть сковороду с растительным маслом и выложить в него лук и чеснок.

ШАГ 7
Всё быстро обжарить при помешивании.

ШАГ 8
Переложить лук и чеснок в чашу к каше, поперчить.

ШАГ 9
Всё перемешать и оставить на режиме «Подогреть» на 25 минут.

ШАГ 10
Овсяная каша готова!

ШАГ 11
Каша из цельного зерна подать порционно в горячем виде.Если у вас нет мультиварки, не менее вкусную овсяную кашу на воде можно приготовить в обычной кастрюле.

овсяная крупа овсянка рецепты в мультиварке