Клубнично-банановый смузи с фото

Клубнично-банановый смузи – прекрасный перекус или даже замена обеду, если на улице жара и не хочется есть ничего более плотного. В этом смузи отлично сочетаются клубника, банан и апельсин, создавая особый букет вкуса.

Выбор продуктов для смузи

Добавьте в коктейль любимые ягоды и фрукты. Смузи насыщают наш организм витаминами, минералами и клетчаткой. Самые полезные получаются из сезонных плодов. В смузи часто добавляют банан, так как он делает консистенцию напитка густой и приятной.

Если вы хотите, чтобы смузи вышел прохладным, то добавьте кубики льда или используйте предварительно охлажденные ингредиенты.

Фруктовые или овощные смузи

При приготовлении смузи нет чётких правил, смешивайте ингредиенты в пропорциях, которые вам нравятся и эксперементируйте!

Смузи с добавлением овощей менее калорийны. Они помогут вам накормить ребенка овощами, если замаскировать их вкус бананом или клубникой.

Подбора освежающих летних напитков:

• молочный коктейль с клубникой, бананом и мороженым;
• огуречный коктейль;
• смузи с малиной и бананом.

Как приготовить клубнично-банановый смузи

ШАГ 1
Клубнику вымыть, обсушить, удалить чашелистики.Бананы очистить от кожуры и нарезать небольшими кружочками.

ШАГ 2
Выложить клубнику и бананы в чашу блендера, добавить сахар и ванилин.

ШАГ 3
Все измельчить до пюреобразного состояния.

ШАГ 4
Добавить йогурт и апельсиновый сок.

ШАГ 5
Снова все взбить в однородную пышную массу.

ШАГ 6
Клубнично-банановый смузи готов. Можно украсить сведими ягодами и подавать к столу.

ШАГ 7
Подать коктейль с соломинкой.

банан йогурт клубника смузи с бананом