Каша из ячменя с фото
Узнай, какой злак обеспечит здоровье для всей семьи! Каша из ячменя - полезнейшее блюдо как для взрослых, так и для детей. Соленую кашу можно готовить на ужин, а сладкую - на завтрак. Ячменный завтрак - хороший вклад в здоровье. Если день начинается с порции белка и полезных углеводов, бодрость и энергия обеспечены! Ячменная каша с черникой - это вкусный и полезный завтрак. Обогатить кашу можно ягодами черники, грецкими орехами и финиками, а подсластить - медом. Молоко можно взять коровье, или же отдать предпочтение миндальному, кокосовому молоку.♥+♥IrinaАвтор рецепта
Ячмень (шлифованный) | 50 гр |
Вода | 100 мл |
Молоко (обезжиренное) | 200 мл |
Грецкие орехи | 20 гр |
Финики | 20 гр |
Черника | 40 гр |
Мёд (или по вкусу) | 20 гр |
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Каша из ячменя на 1000.menu