Поиск по названию/ингредиенту:

Капуста в рукаве в духовке с фото

Фото рецепта Капуста в рукаве в духовке

Время готовки: 80 мин.; Порций: 4;

Из самых простых продуктов, на каждый день, вкусно и быстро! Капуста в рукаве в духовке - это более диетический вариант всеми любимой тушеной капусты. Все овощи получаются очень сочными и ароматными, потому что сок из них остается внутри пакета. Подходит для гарнира или основного блюда.МарияАвтор рецепта

Ингредиенты:
Капуста500 гр
Болгарский перец2 шт.
Морковь1 шт.
Лук2 шт.
Укроп (2 веточки)7 гр
Растительное масло2 стол.л.
Перец черный молотыйпо вкусу
Сольпо вкусу





Как приготовить капуста в рукаве в духовке

ШАГ 1
Шаг 1 приготовления Капуста в рукаве в духовке Как сделать сочную капусту в рукаве в духовке? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Ингредиенты можно дополнять или заменять по своему вкусу.





ШАГ 2
Шаг 2 приготовления Капуста в рукаве в духовке У капусты снимите верхние поврежденные листья, удалите кочерыжку. Капусту нашинкуйте. Чтобы сделать блюдо сытнее, можете добавить к капусте нарезанный кубиками картофель.





ШАГ 3
Шаг 3 приготовления Капуста в рукаве в духовке Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте соломкой.





ШАГ 4
Шаг 4 приготовления Капуста в рукаве в духовке Морковь очистите от кожуры и натрите на крупной терке.





ШАГ 5
Шаг 5 приготовления Капуста в рукаве в духовке Луковицу очистите и нарежьте полукольцами или четвертькольцами . Если вы или ваши дети не любите лук, можете вообще его не добавлять.





ШАГ 6
Шаг 6 приготовления Капуста в рукаве в духовке Укроп мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, зеленым луком, кинзой, петрушкой или использовать смесь разных трав. Если у вас нет свежих трав, замените его на сушеные.





ШАГ 7
Шаг 7 приготовления Капуста в рукаве в духовке В миске соедините лук, капусту, морковь и болгарский перец.





ШАГ 8
Шаг 8 приготовления Капуста в рукаве в духовке Все посолите, поперчите и перемешайте, обминая руками, чтобы капуста дала сок. Можете добавить свои специи по вкусу, например специальную смесь специй для тушеной капусты.





ШАГ 9
Шаг 9 приготовления Капуста в рукаве в духовке В пакет для запекания выложите подготовленные овощи. Сверху полейте растительным маслом. Пакет с двух сторон крепко завяжите, чтобы сок из него не вытекал. Переверните пакет несколько раз, чтобы все ингредиенты покрылись маслом.





ШАГ 10
Шаг 10 приготовления Капуста в рукаве в духовке Переложите капусту в рукаве на противень и поставьте в разогретую до 180°С духовку на 40-50 минут, периодически переворачивая пакет на другую сторону для равномерного запекания. Приятного аппетита!





Капуста Болгарский перец Морковь Лук Укроп Растительное масло Перец черный молотый Соль

Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Капуста в рукаве в духовке на 1000.menu

Вверх