Имбирно лимонный напиток для похудения с фото

Ароматный и вкусный - для бодрости и хорошего настроения! Имбирно-лимонный напиток для похудения очень просто готовить — все ингредиенты заливаются кипятком в термосе. За это время имбирь и лимон полностью раскрывают свои свойства и вкус, делая напиток насыщенным и бодрящим. Пьют его и горячим, и холодным.katushafinАвтор рецепта

Как приготовить имбирно лимонный напиток для похудения

ШАГ 1
Как сделать имбирно-лимонный напиток для похудения? Подготовьте продукты. Воду для приготовления используйте фильтрованную или бутилированную — вода из-под крана может придать напитку неприятный привкус из-за хлора и примесей. Вместо лимона я взяла лайм. Мед выбирайте натуральный, качественный.

ШАГ 2
Корень имбиря помойте, обсушите. Срежьте с него ножом верхний слой. Мякоть нарежьте небольшими кусочками.

ШАГ 3
Лайм (или лимон) хорошо помойте под проточной водой с содой и щеткой, чтобы смыть восковой налет, которым могут обрабатывать фрукты от порчи. Нарежьте цитрус ножом также на небольшие кусочки.

ШАГ 4
Загрузите нарезанные имбирь и лайм в термос подходящего размера. Вскипятите воду и залейте кипятком ингредиенты в термосе. Закройте термос крышкой и оставьте напиток настаиваться на 40 минут. Для большей пользы можно залить кипятком только имбирь, а когда вода остынет до приятно теплого состояния, добавить сок лайма (лимона).

ШАГ 5
Затем процедите напиток через сито.

ШАГ 6
Добавьте в напиток мед по вкусу, хорошо перемешайте до полного его растворения. Если вы переживаете, что на мед может воздействовать горячая вода, то перед добавлением немного остудите напиток.

ШАГ 7
Подавайте напиток к столу. Горячим он также поможет при начинающейся простуде. Для похудения (имбирь ускоряет обмен веществ) пейте его между приемами пищи в любом виде, небольшими глоточками. Приятного аппетита!

Имбирь Лимоны Мёд Вода