Лимон имбирь куркума мед напиток с фото

Отличное средство для профилактики простудных заболеваний! Напиток из имбиря, куркумы, лимона и меда обладает прекрасными лечебными свойствами и поможет укрепить иммунную систему. При первых признаках простуды заменит таблетки. Также подойдет для худеющих, активных и следящих за своим здоровьем!МарияАвтор рецепта

Как приготовить лимон имбирь куркума мед напиток

ШАГ 1
Как сделать напиток из лимона, имбиря, куркумы и меда? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Количество меда, лимонов, имбиря и куркумы можете регулировать по своему вкусу. Мед можете заменить сахаром или другим подсластителем. Свежий имбирь можете заменить на 2 ст. л. сухого.

ШАГ 2
Так как лимон используется в напитке вместе с кожурой, фрукт тщательно промойте, потрите щеткой и снова промойте. Затем лимон разрежьте пополам и выдавите из половинок сок. Удобнее делать это с помощью ручной или электрической соковыжималки.

ШАГ 3
С помощью терки снимите тонкий желтый слой цедры, стараясь не захватывать белую горчащую часть. Именно белая прослойка придает напиткам горечь. Чем меньше ее будет в напитке, тем меньше он будет горчить.

ШАГ 4
Корень имбиря очистите от кожицы и нарежьте мелкими кубиками или натрите на мелкой терке. Именно имбирь придает напитку остроту. Поэтому если вам нужен не сильно острый напиток, уменьшите количество имбиря вдвое.

ШАГ 5
В кастрюлю высыпьте нарезанный имбирь и лимонную цедру. Влейте воду. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения. Варите, помешивая, 5-7 минут.

ШАГ 6
Всыпьте куркуму и варите еще 5 минут.

ШАГ 7
Получившийся напиток процедите через сито или марлю и охладите.

ШАГ 8
В еще теплый напиток добавьте лимонный сок и мед. Тщательно перемешайте до полного растворения меда.

ШАГ 9
Разлейте напиток по стаканам. Можете подавать его теплым или охлажденным. Приятного аппетита!

Имбирь Вода Лимоны Мёд Куркума