Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП с фото

Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический! Фруктовый ПП салат с йогуртом — простой рецепт десерта для детей и взрослых. Такой салат можно приготовить из любых имеющихся фруктов. Особенно его оценят те, кто бережет свою фигуру, так как он содержит совсем мало калорий.МарияАвтор рецепта

Как приготовить фруктовый салат с йогуртом для детей простой пп

ШАГ 1
Как сделать фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП? Подготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты и сельдерей помойте и обсушите бумажными полотенцами. Сливы берите сочные, мясистые, но не переспевшие, так как при нарезке они превратятся в кашу, что испортит внешний вид салата. Кроме слив можно взять нектарины, абрикосы, персики, груши, киви, апельсины, бананы. Сахар можно заменить медом или сахарозаменителем.

ШАГ 2
Приготовьте заправку. Как сделать заправку? В небольшой емкости соедините натуральный нежирный йогурт без добавок и сахар. Размешайте и оставьте на пару минут, пока кристаллы сахара полностью не растворятся.

ШАГ 3
Стебель сельдерея нарежьте небольшими кусочками.

ШАГ 4
Разрежьте пополам сливы, удалите косточки и нарежьте не очень толстыми ломтиками.

ШАГ 5
Для салата подойдет любой сорт яблок, идеально - кисло-сладких на вкус. Главное, чтобы они были сочные. Яблоки тщательно помойте и обсушите от влаги. Кожицу снимать не нужно, разве что она повреждена или имеет пятна. Разрежьте яблоки пополам, очистите от сердцевины с семечками и нарежьте небольшими кусочками (брусочками, квадратиками, дольками).

ШАГ 6
В салатнике подходящего размера соедините нарезанные яблоки, сливы, сельдерей. Чтобы яблоки не потемнели, сбрызните салат лимонным соком. Заправьте сладким йогуртовым соусом и перемешайте. Подавайте салат сразу к столу, чтобы фрукты не пустили сок. Приятного аппетита!

Сливы Стебель сельдерея Яблоки Лимонный сок Йогурт Сахар