Брокколи с арахисом и оливковым маслом с фото
Быстро, легко, невероятно полезно и понравится даже детям! "Не любимое" с детства брокколи открывается с совершенно новой стороны! Этот рецепт рушит стереотипы о том, что все полезное обязательно должно быть не вкусным. Блюдо понравиться даже детям!Старина СэмАвтор рецепта
| Брокколи | 1 шт. |
| Арахис (Соленый дробленный арахис) | 150 гр |
| Оливковое масло | 1 стол.л. |
Как приготовить брокколи с арахисом и оливковым маслом
ШАГ 1 
Отварите брокколи в подсоленной кипящей воде . Для мелких соцветий - 2 мин., для крупных - 5 мин.
ШАГ 2 
Порежьте брокколи на равные кусочки и полейте столовой ложкой оливкового масла.
ШАГ 3 
Добавьте к сваренной брокколи соленый дробленный арахис и хорошо перемешайте.
ШАГ 4 
Переложите готовую смесь в форму для запекания. Чтобы на брокколи образовалась вкусная хрустящая корочка, запекайте в духовке 20 мин при 180°C.
ШАГ 5 
Вкусный и полезный перекус готов! Подавайте с бальзамическим уксусом ( по вкусу)
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Брокколи с арахисом и оливковым маслом на 1000.menu