Белковое шарики из орехов и сухофруктов с фото

Натуральные белковые конфетки без добавления сахара! Понравилось все - и запах, и орехово фруктовый вкус, и консистенция, и даже форма, они мне напомнили маленькие конфетки с очень знакомым вкусом иммунной смеси, которую мы готовим из всех этих продуктов на зиму, они очень красиво смотрятся на столе и каждый раз проходя мимо их становится на один шарик меньше))) На нашем сайте девочки предложили в этом месяце много интересных рецептов выпечки без муки, но я приверженец раздельного питания и захотелось мне убрать еще и сахар , но так как что за выпечка, если она не сладкая, я решила сахар заменить сухофруктами и не ошиблась. Все продукты, входящие в состав шариков - такие вкусные сами по себе, поэтому шарики просто обязаны изначально получиться очень вкусными, чего я и добивалась. Но как же я не поделюсь такими вкусностями со своими подругами, вот и пишу новый рецепт для всех посетителей нашего сайта. Дерзайте и получайте аппетит!ШураАвтор рецепта

Как приготовить белковое шарики из орехов и сухофруктов

ШАГ 1
Покупаем три вида орехов, если для кого то это дорого, то можно купить один самый дешевый вид, допустим - арахис. Покупаем также три вида сухофруктов, я купила - курагу, чернослив, финики

ШАГ 2
Орехи немного прожариваем и измельчаем немелко

ШАГ 3
Сухофрукты моем, просушиваем и тоже измельчаем ножом

ШАГ 4
Взбиваем яичные белки до устойчивой пены

ШАГ 5
Соединяем все

ШАГ 6
Вместе

ШАГ 7
Добавляем разрыхлитель

ШАГ 8
И катем маленькие шарики. На противень, застланный пергаментной бумагой и пропитанной маслом, укладываем наши шарики и выпекаем при 200гр 15-20 минут

ШАГ 9
Выключаем духовку и оставляем шарики остывать в ней. Освобождаем шарики от бумаги и укладываем на блюдо. Получайте аппетит!

Грецкие орехи Миндаль Арахис Чернослив Курага Финики Разрыхлитель Яичные белки