Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки с фото
Полезные и вкусные кексы без муки и сахара. Простой рецепт бананово-овсяных кексов. Всего 190 ккал на 100 гр. Отличный вариант для завтрака или для полезного перекуса. Сладкий десерт без сахара и мукиnordiaАвтор рецепта
| Овсяные хлопья | 100 гр |
| Бананы | 1.5 шт. |
| Яйца | 1 шт. |
| Мёд | 3 стол.л. |
| Молоко | 85 мл |
| Корица | 1 чайн.л. |
| Соль | 0.25 чайн.л. |
| Разрыхлитель | 1 чайн.л. |
Как приготовить банановые пп кексы с овсяными хлопьями с медом без муки
ШАГ 1 
В большую миску выложить бананы и раздавить вилкой в пюре.
ШАГ 2 
Добавить куриное яйцо, перемешать.
ШАГ 3 
Влить в миску молоко, добавить мед, хорошо перемешать.
ШАГ 4 
В отдельной миске смешать сухие ингредиенты - муку, разрыхлитель, соль, корицу.
ШАГ 5 
Всыпать сухие ингредиенты в бананово-яичную смесь и перемешать.
ШАГ 6 
Формы для кексов смазать слегка растительным маслом. Если Вы используете бумажные формочки для кексов, то просто разложите их в форму, в этом случае маслом смазывать не нужно.
ШАГ 7 
Заполнить формы для кексов тестом. Выпекать маффины в предварительно разогретой до 180 С 35-40 минут.
ШАГ 8 
По истечении 35-40 минут выньте маффины из духовки.
Дайте остыть готовым кексам в форме.
После того, как кексы остыли их можно вынимать из формы и подавать к чаю или кофе. :)
Чтобы узнать больше о рецепте, посмотреть комментарии и лайфхаки, можно посетить источники.
Источник: 1000.menu
Ссылка на оригинал рецепта: Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки на 1000.menu