Апельсиново-банановый смузи на кефире с фото

Простота и быстрота приготовления. Подойдет для детей. Простой в приготовлении и в то же время вкусный и полезный напиток, ингредиенты для которого вне зависимости от сезона можно всегда найти в магазине. Веселой расцветочки. Очень понравится деткам. Отлично подойдет в качестве правильного питания.ПлюшаАвтор рецепта

Как приготовить апельсиново-банановый смузи на кефире

ШАГ 1
Приготовим продукты по списку.

ШАГ 2
Очищаем банан и мандарины. Если Вам нравится более однородная консистенция напитка, то с мандаринок надо максимально удалить пленки. Разобрать их на дольки. Если мандарины просто разъединить на дольки, не очищая от пленок, напиток получается с мякотью, как сок)

ШАГ 3
В стакан для смешивания нарезаем кружочками банан, высыпаем дольки мандаринок, добавляем мед.Мед лучше брать жидкий, но в принципе подойдет любой.

ШАГ 4
Заливаем это все кефиром

ШАГ 5
Вжик-вжик блендером, и...

ШАГ 6
вкусный и полезный напиток готов! Дети будут в восторге от такой вкусняшки

Кефир Бананы Мандарины Мёд